Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
487 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 40.90g | Carbs: 48.00g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Castello Сыр Камамбер. Lunch: Курага, Лента Яблоко Семеренко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Курага, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|