Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 13.20g | Prot: 66.78g | Carbs: 29.00g.
Breakfast: Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Akura Кунжут Белый, Philadelphia Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карина_Журнал_похудения's Weight History
|