Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 71.73g | Carbs: 94.51g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко, Natur Foods Миндаль , Nesquik Шарики Дуо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Сывороточный Протеин. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Индейка Отварная. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сахарный Песок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yavryan.ninel's Weight History
|