Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
94 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 153.63g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Евроопт Хлеб Тостовый , Сосиски Молочные, Конфета. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай с Сахаром. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanok.sokol's Weight History
|