Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 46.55g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Морозко Блины с Мясом, Блинчики с Мясом. Lunch: Блинчики с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|