Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 119.84g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Ленивые Вареники ПП, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сметана, Борщ с Говядиной. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Запеканка Кулинарим с Таней. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|