Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 52.51g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Кефир 1%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 10%, Delba Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|