Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 91.48g | Carbs: 264.85g.
Breakfast: Grandiosa BBQ Chicken, Valio Kevytmaito, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Becel Pro-Activ Kevyt, Fazer 100% Kaura Puikula, Maitokahvi. Lunch: Panda Riisisuklaa, Vi-Siblin Kuitulisä. Dinner: Kotimaista Porsaanlihasuikale, Kotimaista Sipulikerma, Keitetyt Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Rainbow Vadelmainen Omenasose, Rainbow Riisikakku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Mansikkahillo , Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Kevytmaito (2%), Becel Pro-Activ Kevyt, Fazer Real Ruisleipä. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heiduli80's Weight History
|