Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 65.69g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Мандарины, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%. Snacks/Other: Торт, Конфета, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|