Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 109.08g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Maxler Омега 3, Розумович Ветчина из Курицы, President Сыр President 48% Маасдам, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей, Помело. Lunch: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Яблоки Гала, Чай, Манты. Snacks/Other: Кофе, Грецкие Орехи, ДЕП Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|