Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 65.49g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печенье к Чаю, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Баранины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Edgar Лаваш без Дрожжей, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Печень, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|