Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 80.22g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Каждый День Батон Нарезной в/с, Помидоры, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Беринг Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Кабачковая Икра. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Lipton Зелёный Чай, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Dinner: Рис Вареный, Глобус Рагу из Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Каждый День Ядра Семян Тыквы Необжаренные, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-s01-paint's Weight History
|