Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 68.93g | Carbs: 194.00g.
Breakfast: President Сыр President 48% Маасдам, Любимое Масло Льняное, Чай, Розумович Ветчина из Курицы, Увелка Рис Пропаренный. Lunch: Увелка Рис Пропаренный, Компот из Сухофруктов, Small Багет Чесночный. Dinner: Сахарный Песок, Small Багет Чесночный, Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Кофе, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|