joa0707's Journal, 05 Mar 21

🏃‍♀️.....war fleißig am Abend 😉

View Diet Calendar, 05 March 2021:
1460 kcal Fat: 88.22g | Prot: 107.04g | Carbs: 57.32g.   Breakfast: Mayonnaise, Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Lunch: Kerrygold Butter, Extra Natives Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Edeka Grüner Spargel, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Dinner: Mayonnaise, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Pflaumen. more...
2413 kcal Exercise: Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...

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Comments 
Toll, klasse gemacht 💪🏻 
05 Mar 21 by member: AnnaSeifert82
Danke Anna.... Ich wünsche dir noch einen schönen Abend 😘 
05 Mar 21 by member: joa0707
Joa, das machst du gut! ☺️ 
07 Mar 21 by member: Carol-Fit-2023

     
 

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