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Hoje não resisti e comi uma tortinha e um sorvete... rs rs rs... o que fez estourar minha ingestão diaria... mas compensarei na academia hoje a noite. Boa tarde a todos!!!!
View Diet Calendar, 27 February 2014:
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1025 kcal
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Fat: 40.97g | Prot: 43.55g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Nestlé Nesfit 3 Cereais, Café. Lunch: Batata Assada, Abobrinha Recheada, Vinagre, Sal, Rúcula, Pepino (Descascado), Alface. Dinner: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Shefa Suco de Maça com Soja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Banana Nanica, Nestlé Nesfit 3 Cereais, Café, Torta de Morango, Kibon Frutilly Morango. more...
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1917 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
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Dallevedo's Weight History
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