Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 105.80g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Doğal Peynir, İçim Taze Kaşar Peyniri, Polonez Hindi Füme XL, Tatlı Salatalık Turşusu, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Other: Fındık, Ceviz, Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta, Leblebi, Yeşil Elma, Pınar Süt (200ml), Muz. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brosilop's Weight History
|