Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4325 kcal
|
Fat: 133.04g | Prot: 122.59g | Carbs: 637.87g.
Breakfast: Mandarijn, Gekookt Ei, Marne Milde Franse Mosterd Saus, AH Muesli Naturel, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Soja Drink Ongezoet. Lunch: Jumbo Luikse Wafel, Jumbo Gerookte Kipfilet, AH Pompoenbroodje, Banaan, Koffie met Melk en Suiker, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Dinner: Bullit Energy (Blikje), Jumbo Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, AH Winterpeen, Tomaten, AH Muesli Naturel, Melkan Soja Drink Ongezoet, Tomaten, AH Uien, Knoflook, AH Bleekselderij, AH Winterpeen, Freshona Tomatenpuree , Primadonna Extra Olijfolie, Nevo Groene Paprika Gekookt. Snacks/Other: C1000 Koffiewafels, Koffie met Melk en Suiker, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Oké Smeerkaas 48+, Appel, Kruidenthee. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilavanwijk's Weight History
|