Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 68.14g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Карбонат, Омлет с Молоком, Snickers Сникерс. Lunch: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Поджаренный Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, Рафаэлло Конфета, Storck Toffifee. Snacks/Other: Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан, NEO Мажитель Клубника, Bifrut Сушки на Фруктозе . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|