|
Ну, остаётся слить воду это кг 2 и...и может переставить цель на 55. Пока мои не сухие 61 меня устраивают.
|
2685 kcal
|
Fat: 123.73g | Prot: 187.80g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Вафли творожные, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик, Moloko Сыр Petit Premier, Орех Пекан, Голубика. Lunch: Просекко, Доброгост Салями, Сыр Камамбер, President Сыр Чечил Белый Соломка, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Пюре из Цветной Капусты, Зеленый Листовой Салат, Трапеза Панировка , Утиное Мясо, Жареная Говядина (Только Постное), Просекко, Мороженое, Шоколад. more...
|
|
2534 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Working - 9 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
вы, наверное, очень высокая? ну не вижу я тут 61 для среднего роста! молодец!
05 Mar 21 by member: sh_std
|
Да тоже интересно какой рост? Я в 61 колобок 😟
05 Mar 21 by member: Secret Profile
|
sh_std 171) Спасибо. Ну, я в целом не миниатюрная, да и массажист говорил стабильно, что кости очень крупные на ногах и некоторые мужики бы позавидовали)
05 Mar 21 by member: rinaki4i
|
anosha1985 171, ну, прямо очень мощной я в 80 выглядела, такая гром-баба) но не колобком) Просто единоборствами занималась и жир как-то весь равномерно расползался)))))
05 Mar 21 by member: rinaki4i
|
А слева на фото какой вес?
05 Mar 21 by member: Nat_1981
|
Nat_1981 67, это 15 января фото, второе сегодня.
05 Mar 21 by member: rinaki4i
|
Приглашаю в чат ПП. Разбираем пищевую корзину и пищевые привычки. Основы ПП. Учимся питаться правильно. Избавляемся от лишнего веса.Бесплатно. Пиши в ватсап ☎️ 89103638533 Хочу в чат!!
05 Mar 21 by member: ppeda31
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
05 Mar 21 by member: jjj778
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinaki4i's Weight History
|