Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 220.76g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Свиточ Шоколад 71%, Вареное Яйцо, Now Foods Омега 3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо FT, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Second Breakfast: Звенигора Творог Нежирный, Галичина Кефир Нежирный. Lunch: Румянець Булочка Сніданкова Цільнозернова , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Now Foods Омега 3, Румянец Цельнозерновой Хлеб. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|