Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 70.42g | Carbs: 56.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Шпинат, Кинза, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Салат из Редиски, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Тёма Биолакт без Сахара, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Иван-Поле Кокосовый Кекс в Кружке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyznecova.sveta67's Weight History
|