|
Вопрос к тем,кто будет соблюдать Великий пост:норму белка можете добрать без мяса,яиц и прочего животного?
|
2270 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 98.46g | Carbs: 277.43g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара. Lunch: Сливочное Масло, Перловка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Куриные Голени с Кожей, Желатин Пищевой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тыква, Мёд, Чай с Молоком. more...
|
|
1 to 20 of 36
 Comments
Купите соевый протеин , больше бобовых горох там фасоль
04 Mar 21 by member: levsha1986
|
Спасибо, Левша. А почему вы левша? Потому что вы левша? 😁
04 Mar 21 by member: ГранатоваяМорковка
|
Да да , все верно , я левша , этот Ник у меня ещё с детства , когда в компьютерные игры игрался ))
05 Mar 21 by member: levsha1986
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
05 Mar 21 by member: jjj778
|
Вам как левше сложнее жить или нет? У меня папа переученный левша, он пишет правой рукой, а все остальное может обеими делать.
05 Mar 21 by member: ГранатоваяМорковка
|
Никаких сложностей , я не переучивался . Даже ем левой рукой . А так да, мир заточен под правшей. Они этого не замечают конечно , но это так . На ютубе есть интересные ролики как непросто быть левшой ))
05 Mar 21 by member: levsha1986
|
А можно фото протеина? А я ещё кокосовое молоко беру. Можно тофу, правда не пробывала пока.
05 Mar 21 by member: Маргарита1619
|
Тофу мне вообще бяка. Лучше голодной смертью умереть
05 Mar 21 by member: ГранатоваяМорковка
|
Приглашаю в чат ПП. Разбираем пищевую корзину и пищевые привычки. Основы ПП. Учимся питаться правильно. Избавляемся от лишнего веса.Бесплатно. Пиши в ватсап ☎️ 89103638533 Хочу в чат!!
05 Mar 21 by member: ppeda31
|
извините,влезу)я тоже левша,все меня жалеют,когда видят как я пишу.Ну я ж пишу левой рукой, потому что мне удобно,а не потому что правая сломана...)как вам правой удобно,так нам левой🙃😁👌🏼
05 Mar 21 by member: МурашечкаМур
|
Орехи, бобовые, а зачем вообще добирать белок? Если и так ограничений полно...
05 Mar 21 by member: Arneeka
|
Для похудения нужен обязательно животный белок, а его ни чем не заменить. Так что надо выбирать или пост или похудение. Я думаю , что боженька не обидется, если человек для здоровья старается. Главное же вера в душе🙏
05 Mar 21 by member: Oksanushko
|
Гульнара7777777 соевым протеином - вот, этим, например: https://sportivnoepitanie.ru/scitec-nutrition-soy-pro/
05 Mar 21 by member: baursak3k
|
Приглашаю в чат ПП. Разбираем пищевую корзину и пищевые привычки. Основы ПП. Учимся питаться правильно. Избавляемся от лишнего веса.Бесплатно. Пиши в ватсап ☎️ 89103638533 Хочу в чат!!
05 Mar 21 by member: nov.97
|
05 Mar 21 by member: Anna Degtiar
|
да, купила себе протеин веганский, развожу с водой и пью:)
05 Mar 21 by member: look1111999
|
Фасоль, спросите в спорт пите добавки полубому есть.
05 Mar 21 by member: ДелайТелоОксана.
|
05 Mar 21 by member: Yana Pohydeyu
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
05 Mar 21 by member: vftygf
|
интересный вопрос, картинка👍😂
05 Mar 21 by member: Щасть.е
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Weight History
|