|
Всем красивых поп🤭 Год работы над собой, и вот какая красота🍑
|
1422 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 72.32g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Геркулес Хлеб Зерновой, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Блины на Молоке. Snacks/Other: Пятерочка Сыр Пошехонский, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Кофе Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
04 Mar 21 by member: Nurs Torokul
|
04 Mar 21 by member: firstbornunicorn
|
Класс)) Попа есть, ног кентавра нет, обычно наоборот ..огромные ноги и маааленькая попа🤷..у вас клёво)))👍🔥
04 Mar 21 by member: ksy1978
|
04 Mar 21 by member: Svallbard
|
04 Mar 21 by member: rvi_kogti
|
poharduuu силовые 3 раза в неделю (ноги, акцент на заднюю часть бедра только)
1-2 раза кардио
питание на 1400-1500 (кому то покажется мало, мне комфортно)
04 Mar 21 by member: sasha.rusyaeva1405
|
04 Mar 21 by member: Buhanov
|
04 Mar 21 by member: Дмитрий_Лайтер
|
04 Mar 21 by member: nikolaimuravickii
|
Почти выполнили своё обещание)) морюшко осталось))
04 Mar 21 by member: Julia Vol.
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Скоро весна, спеши стать стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 Mar 21 by member: fdsq1
|
nikolaimuravickii, мое до можно увидеть пролистав страницу ниже
04 Mar 21 by member: sasha.rusyaeva1405
|
Julia Vol., а морюшко то будет🤗летом летим, готовлюсь максимально 😝
04 Mar 21 by member: sasha.rusyaeva1405
|
Вы молодец 💪🏻 желаю вам сохранить результат
04 Mar 21 by member: iulia2016
|
04 Mar 21 by member: storyowner
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
05 Mar 21 by member: vftygf
|
05 Mar 21 by member: Щасть.е
|
Огонь огненный просто!)) больше в ленту таких фото!))
05 Mar 21 by member: Tyurin
|
05 Mar 21 by member: honey joy
|
и ...... все равно все висит !)))
05 Mar 21 by member: nikolaimuravickii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405's Weight History
|