✨bamsbamsbams✨'s Journal, 04 Mar 21

Когда мне пишут, что легко готовить красивую и здоровую еду, если можешь купить миндальную муку, авокадо и креветки 😐

Вот наглядный пример - оладьи из обычной белокочанной капусты с соусом из сметаны

КБЖУ на порцию: 80/3,5/3/7

View Diet Calendar, 04 March 2021:
349 kcal Fat: 14.37g | Prot: 16.04g | Carbs: 32.45g.   Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Псиллиум, Укроп, Яйцо, Капуста Белокочанная. more...

248 Supporters    Support   

1 to 20 of 35
Comments 
Красивая капуста у вас 😁Просто если руки из ж... никакие креветки не спасут😂  
04 Mar 21 by member: svetlanarazina90
Хорошая идея! Как раз половина кочана в холодильнике скучает😉 
04 Mar 21 by member: Котя_на_диете
Котя, спасайте капусту скорее 😁 у меня было полкило, вышло 8 штук. Если считаете калории или углеводы, то я использовала вместо муки/манки - псиллиум, отличные получились)  
04 Mar 21 by member: ✨bamsbamsbams✨
Здорово, а можно рецепт 
04 Mar 21 by member: natsleta
+ 
04 Mar 21 by member: Anastasia Pushmina
а можно рецептик этих замечательных оладушек? если вам не сложно конечно) 
04 Mar 21 by member: Amour plastigue
🤤 
04 Mar 21 by member: Лиза Барбоскина
И мне рецепт, пожалуйста 😊 Выглядят аппетитно, а по вкусу как?  
04 Mar 21 by member: Мария-мария-
И мне рецептик  
04 Mar 21 by member: Оленька З
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
04 Mar 21 by member: gggfggvf
🤤очень аппетитно!Тоже захотелось приготовить😍 
04 Mar 21 by member: Alevtina124
Рецепт🤞🏼😊 
04 Mar 21 by member: valeriamochalova99
Тоже люблю 👍 
04 Mar 21 by member: RinaRinska
Рецепт в студию! Ни разу такие не пробовала, но наверняка вкусно!  
04 Mar 21 by member: Olgriva
Рецептом поделитесь 🙏🏻 
04 Mar 21 by member: karinasperfectbody
🙏 
04 Mar 21 by member: Irinkatlt
Милые девочки! 🌺🌺🌺 Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯 В нашем бесплатном чате Мы научим: ▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли; ▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности; 👉 Научим основам правильного питания; Вас ждут: 👉 Добрые и общительные единомышленницы; 👉 Рецепты правильного питания; 👉 Подробное меню на каждый день; 👉 Мотивация; 👉 Тренировки; 👉 Советы и лайфхаки; Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 996 571 69 66 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘 
04 Mar 21 by member: Olga298337
+ 
04 Mar 21 by member: irinamorozova14
+ 
Рецепт мы не дождёмся ))) 
04 Mar 21 by member: danilovayana1008

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


✨bamsbamsbams✨'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.