Обед на 236 ккал. А вы знали,что картофель на пару в 2 раза менее калорийный,чем отварной?
|
926 kcal
|
Fat: 17.50g | Prot: 63.49g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Teatory Маття Латте, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Город Сад Индейка Запечённая . Dinner: Самбери Шаурма Диетическая. Snacks/Other: Ударница Клюква в Сахарной Пудре. more...
|
|
2545 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.Bal's Weight History
|