Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 86.07g | Carbs: 243.31g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карбонат. Lunch: Пшеничный Хлеб, Сациви, Суп Харчо. Dinner: Bifrut Сушки на Фруктозе, Bifrut Сушки на Фруктозе , Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Bifrut Сироп Малиновый на Фруктозе, Мёд, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Йогурт Йогурт Клубника - Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|