Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2014
|
88.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2014:
|
1783 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 118.02g | Carbs: 176.18g.
Breakfast: Лента Хлопья Овсяные, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Lunch: Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Кефир 1%. Dinner: Кофе с Сахаром, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Сметана 20%, Каравай Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная, Valio Сыр Oltermanni 17%. Snacks/Other: Агрофирма Труд Масса Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|