Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 82.93g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Компот, Шарлотка, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком без Сахара, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Приготовленный Зеленый Горошек, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Хлебодар Хлеб Урожайный, Омский Бекон Свинина Классическая, Картофель Отварной, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком без Сахара, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|