Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 95.50g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Батоша Лаваш Тонкий, Фрегат Тунец Натуральный, Карачиха Геркулес, Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Батоша Лаваш Тонкий, Простоквашино Творог 2%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ашан Хлеб Бородино, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Лук. Dinner: Макси Тушеное Говяжье Сердце, Сердце Говяжье, Магнит Банан, Макфа Спагетти Отварные, Кубанская Буренка Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|