Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 122.63g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Груша, Сельдерей, Сырники (из творога 2%), Большая Кружка Сметана 15%, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Банан, Баклажаны тушеные, Говядина Отварная, Чечевица. Dinner: Сельдерей, Домик в деревне Творог 9%, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Яйцо, Апельсин, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Zero Сироп Шоколадный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|