Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 107.74g | Prot: 100.49g | Carbs: 74.66g.
Breakfast: Sot Сыр Edamski, Овсяные отруби каша, Хлеб духовка, Смачно Шеф Сливки 18%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Суп пюре тыква 294 гр, Now Foods Omega 3, Сырники, Джем абрикос 30 гр, Веселка Сметана 21%. Dinner: Йогурт из Цельного Молока, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая, Хлеб в микро 223 гр, Куриные потрошки с овощами 210 гр, Метро Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|