Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 171.27g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кешью, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Первый Вкус Кефир 0,1%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Любимая Шоколадница Макаронс. Dinner: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Азбука Вкуса Салат Греческий, Сметанин Сметана 10%, Пятерочка Редис, Пятерочка Яйца, Русское Море Сёмга Норвежская. Snacks/Other: Зимой и Летом Вишня Замороженная , Royal Cake Крекеры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|