Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 71.60g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: World's Rice Суміш Рисово-Гречана, Roshen Красный Мак, Яйцо, Яготинское Молоко 2,6%, Белоцерковский Творог 5%, Сыр Маасдам. Lunch: Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель. Dinner: Сильпо Банан, Премия Чернослив, Ферма Кефир 2,5%, Семена Льна. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|