|
L’invasione di porridge continua, questa volta in versione salata con peperoni, funghi, fiocchi di latte e Parmigiano 😂😍☺️🥰🤤🧏🏻♀️ A chi avesse già pranzato, auguro un buon pomeriggio; agli altri, buon appetito ☺️🥰😉
|
1656 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 100.22g | Carbs: 199.16g.
Breakfast: Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Prozis Instant Whole Oats Mochaccino, Prozis Instant Oats Chocolate Praline. Lunch: Parmigiano Reggiano (Caseificio Nuova Martiniana), Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Curcuma, Curry in Polvere, Conad Misto Funghi, Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, Coop Brodo Pronto di Verdure , Prozis Small Oat Flakes. Dinner: Dante Olio di Oliva, Broccolo Romanesco, Cuore Olio di Semi di Mais, Parmigiano Reggiano (Caseificio Nuova Martiniana), Conad Cipolla Dorata, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Coop Uova Grandi Fresche. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Mela, Clementine. more...
|
|
1501 kcal
|
Exercise:
EPIC I : Dumbbells Full Body Strength Workout (Complexes) + Cardio Workout - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
03 Mar 21 by member: Il Grande Puffo
|
03 Mar 21 by member: Il Grande Puffo
|
Grazie mille, Ste! 🙏🏻☺️🥰😉
...il grande ritorno!!! 😂😂😂🙌🏻
03 Mar 21 by member: LizBennet93
|
I peperoni 😂🤣🤣😂 anche a me piacciono da morire 😋😋😋
03 Mar 21 by member: Cinzia@80
|
03 Mar 21 by member: Cinzia@80
|
03 Mar 21 by member: Pink💕Moon©
|
Grazie mille, Cinzia!!! 🙏🏻😍🥰😘
Ammetto di essere un po’ esagerata perché li metto dappertutto, ma sono così buoni!!! 🙌🏻😂😜
@Gessi, sei sempre dolcissima e gentilissima, grazie di cuore!!! 🙏🏻🤩💛
@Pino, confermo e fino a stasera prevedo che non avrò fame 😂😂😂
...Viva l’avena!!! 🎉🎉🎉
03 Mar 21 by member: LizBennet93
|
Ma sei che voglio provarlo anche io salato? Prima che diventi troppo caldo 😅
03 Mar 21 by member: Maggiemagda
|
Ciao Magda, è veramente molto semplice e veloce ☺️
La mattina, metti in ammollo i fiocchi di avena nell’acqua e un po’ di sale e lasci riposare.
All’ora di pranzo, aggiungi del brodo vegetale (in questo caso, ho utilizzato il rapporto 1:3 tra avena e liquidi) e cuoci fino a quando non avrà una consistenza cremosa (simil risotto) 😉
Il condimento (verdure, funghi, precedentemente cotti, e spezie) l’ho aggiunto insieme al brodo e ho lasciato cuocere il tutto per una decina di minuti a fuoco medio/basso.
Alla fine, ho mantecato con il Parmigiano ed aggiunto i fiocchi di latte.
03 Mar 21 by member: LizBennet93
|
eh nulla...non riesco a superare la mia avversione al porridge :D (ed è sicuramente buonissimo)
03 Mar 21 by member: fabrichaky
|
Fabri, che piacere sentirti!!! Tutto bene? ☺️😉
Tranquillo, non sei l’unico e non c’è assolutamente nulla di male, anzi! Per me, mangiata da sola è terribile, ma una volta trovati i giusti abbinamenti è indubbiamente veloce da preparare, super saziante e molto versatile ☺️
03 Mar 21 by member: LizBennet93
|
tutto bene: si lavora sempre e si prova ad allenarsi in maniera semidecente :D
tu tutto bene? io leggo sempre...osservo sempre :D apprezzo moltissimo la ricerca degli abbinamenti (peraltro parecchio azzeccata) per renderlo invitante :D
03 Mar 21 by member: fabrichaky
|
Tutto bene anche io, grazie! Nonostante il periodo in cui ci troviamo, non posso proprio lamentarmi! 😌☺️😉
Grazie mille! 🙏🏻☺️ Ormai posso dire di aver provato diversi abbinamenti, ma questo è uno dei più azzeccati 🥰
Spero di vedere presto le foto dei tuoi super piatti, sia da mensa che non 😉🤤🧏🏻♀️
03 Mar 21 by member: LizBennet93
|
vedrete tutto...stasera ho una turbo zuppa di cavolfiore e mi sa che la vedrete ;)
03 Mar 21 by member: fabrichaky
|
Adoro il cavolfiore, quindi starò sicuramente sintonizzata!!! 🤩😍🥰🤤🧏🏻♀️
Intanto ti auguro un buon pomeriggio! 😌☺️
03 Mar 21 by member: LizBennet93
|
anche a te (più tardi arriva la merenda :D)
03 Mar 21 by member: fabrichaky
|
Fiocchi d’avena+peperoni+fiocchi di latte= porridge gustosissimo!🧏🏻♀️
Qui su fat secret c’è la regina dei Ciccio(Pinkmoon),la regina del porridge dolce(Gessi)e potrei dire che te sei la regina del porridge salato!👑
Adoro gli abbinamenti che fai!!🤩Ogni volta mi fai venire l’acquolina in bocca...🤤
03 Mar 21 by member: Chiara.D.89
|
@Chiara, grazie di cuore!!! 🙏🏻🤩😍🥰
Visti gli abbinamenti che crei e le tue meravigliose presentazioni ne sono davvero lusingata ☺️
Comunque mi piace molto l’idea che siamo tutte un po’ queen di qualcosa...e tu hai l’imbarazzo della scelta 😌☺️😉
04 Mar 21 by member: LizBennet93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LizBennet93's Weight History
|