joa0707's Journal, 03 Mar 21

🍀Guten Morgen euch allen 🍀☀️
63.4 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 March 2021:
1165 kcal Fat: 77.62g | Prot: 63.78g | Carbs: 50.13g.   Lunch: Extra Natives Olivenöl, Aubergine, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Dinner: Leerdammer Leger, Philadelphia Feta und Gurke, Munzert Gelbwurst, Aldi Weltmeisterbrötchen. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
1777 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
... und wieder was weg bei dir 👍👍 Auch einen schönen guten Morgen 🤗🙋‍♀️🌄 
03 Mar 21 by member: Rutrick
Guten morgen du Liebe,na das fluppt aber gerade bei dir ! Super 👍ich freu mich mit dir 🤗 da scheint die Sonne gleich doppelt so hell !Hab einen wunderschönen Tag!☀☀☀ 
03 Mar 21 by member: buecherwurm_02
Guten Morgen Joanna 🤗 der blaue Pfeil ist jeden Tag bei dir... Respekt 👌. Wünsche dir einen schönen sonnigen Tag meine liebe 😊☀️🤗 
03 Mar 21 by member: dirk___
supi 👍🤗 
03 Mar 21 by member: buecherwurm_02
Danke ihr lieben 😘😘😘 ja bin selber überrascht schön wärs wenn so geblieben wäre aber die Schwankungen kommen wieder🙃..... Habt alle einen schönen Tag.... Genießt die ☀️☀️☀️🍀🍀🍀 
03 Mar 21 by member: joa0707
Super 👍🍀🌻 
03 Mar 21 by member: Brigitte 00
Danke Brigitte 😊.... Schönen Tag dir.... ☀️🍀☀️ 
03 Mar 21 by member: joa0707
Moin ,moin joa .....warte bei Dirk ...hab Kaffee ☕☕☕☕ mitgebracht ,beeil dich🏃🏃🏃 ,bevor er kalt wird !🙋 
04 Mar 21 by member: buecherwurm_02
Moin Barbara..... Bin schon unterwegs....... 🤗👌☕ 
04 Mar 21 by member: joa0707

     
 

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