Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 52.54g | Carbs: 197.39g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Выбор Хозяйки Молоко 3,2 , Кофе с Сахаром. Lunch: Токио Сити Мисо Суп, Токио Сити Роллы Самурай. Dinner: Апельсин, Мёд, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Хлебопек Хлеб Литовский, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Simple Coffee Конфета Ручной Работы. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское, Апельсин. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia.27's Weight History
|