betsa.vera's Journal, 02 Mar 21

Cenita rica para el calor 😀

View Diet Calendar, 02 March 2021:
1873 kcal Fat: 57.83g | Prot: 109.23g | Carbs: 237.95g.   Breakfast: Helios Mermelada Extra de Melocotón sin Azúcares Añadidos, Melocotones, Tia Ofilia Miel de Agave, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Mantequilla, Royal Polvo para Hornear , Santa Clara Leche Deslactosada, Huevo, Extracto de Vainilla, Avena, Plátano. Lunch: Salsa Roja, Aguacate, Frijoles Negros, Arroz Blanco, Brócoli, Espinacas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo. Dinner: Splenda Endulzante sin Calorías, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Aguacate, Espinacas, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Frijoles Negros, Jitomate, Bimbo Pan Cero Cero, Queso Panela. more...
1864 kcal Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Glúteo - 40 minutes, Caminata intensa - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Se ve super rico!! Provecho  
02 Mar 21 by member: Erilighn

     
 

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