Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 90.18g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (Растворимое), Алтай Сыр Зеленодольский , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо Куриное, Natura Хлопья Овсяные Органические. Lunch: Яйцо Куриное, Гудвилл Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Миндаль, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Golden Kings Масло Льняное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Миндаль, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanas22's Weight History
|