Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 630.52g | Carbs: 500.84g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Варвара Краса Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Каша Овсяная. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Варвара Краса Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|