Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 93.68g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Гринагро Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Магнит Хурма, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Русская Нива Пирожные «Шоколадный Микс», ФЭГ Огурцы Малосольные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|