|
Цель на февраль выполнена ✅ обновила фото профиля 😄
Переехала, обустраиваюсь. Сегодня тренировку придётся пропустить. Вчера был очень стрессовый день, да, и месяц такой же похоже будет. Надо быть готовой, потому что я в прошлом стреми заедала. Подобное допустить нельзя 🛑.
🎯 цель на 31 марта 75,9
|
1371 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 39.06g | Carbs: 215.44g.
Breakfast: Груша, Сахар, Макфа Кукурузная Каша. Lunch: Вай Мэ! Квари с Сыром Сулугуни, Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком , Хлеб Бородинский. Dinner: Шоколадница Чай Облепиховый. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2735 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Desk Work - 8 hours and 25 minutes. more...
|
|