Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 86.74g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: ВРК Папоротник по-Корейски, Белый Хлеб, Куриная Грудка на Гриле, Алые Паруса Баклажаны на Гриле. Dinner: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Арахис, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|