みふか's Journal, 02 Mar 21


View Diet Calendar, 02 March 2021:
1025 kcal Fat: 36.71g | Prot: 72.86g | Carbs: 104.67g.   Breakfast: キウイフルーツ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ. Lunch: トップバリュ 味付めかぶ (45g), ホクレン てんさい糖, タカラ 料理のための清酒, オイスターソース, だいこん, ブロッコリ, 醤油, 卵, はくばく もち麦ごはん, オリーブオイル, 鶏のもも肉, こんにゃく, ささみ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. more...
1421 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん。 無脂肪ヨーグルト、キウイ、置き換えドリンクの粉。 
01 Mar 21 by member: みふか



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