Maryasari's Journal, 01 Mar 21

Maryasari's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Mo nangis saking senengnya, setiap hari ada aja pujian dari orang2 melihat perubahannya bentuk tubuh ini🥺🥺 MasyaAllah perjuangan menghepaskn 20kg💙

View Diet Calendar, 01 March 2021:

628 kcal

Fat: 19.67g | Prot: 22.20g | Carbs: 94.27g. Breakfast: Pisang. Lunch: Makaroni, Telur Ceplok. Snacks/Other: Nabati Wafer Krim Keju, Makaroni. more...

1608 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

98 Supporters Support

1 to 20 of 21

Comments

cantik

01 Mar 21 by member: Farhan Aunur Rafiq

selamat kakak ❤️😍

01 Mar 21 by member: aqeirius

Makasih guys💞

01 Mar 21 by member: Maryasari

berapa lama bisa turun segitu?

01 Mar 21 by member: desi_yulyanti

Kereeeennn..👏🏻👏🏻 tinggi brp kamu?

01 Mar 21 by member: Ika Sofyan

olahraga nya apa kak?

01 Mar 21 by member: disscca

Berapa lama kak:(

01 Mar 21 by member: ndfss

naissss

01 Mar 21 by member: diet mulu luh jangan diet napa kaya gue

Aku semakin semangat menghempas lemak berlebih kalo gini ni, dari aku yg turun 11 kg tp ta ada yg menyadari wkwkwkwk

01 Mar 21 by member: celotehan~

semoga aku bisa kayak.mba.. bsa menghempaskan 20kg lemak dibadan ini.. AAMIIN... 😭😭😭

01 Mar 21 by member: arra.

bagi tips programnya dong

01 Mar 21 by member: sazakhoirunnisa29

Keren..soalnya perut bisa rata tp PD dan booty tetap oke..mantulll sist👍 Memang saat diet tetap perlu konsumsi lemak baik spt olove oil, alpukat, kacang2an dll perlu banget buat jaga aset2 berharga wanita juga menurut aq. Apalagi ditunjang sama olahraga weight training yg bikin kencang otot dan kulit2 yg kendur.

01 Mar 21 by member: LunaBfq

congratss cantiik 😍😍

01 Mar 21 by member: AkuPastiiBisa

tinggal konsistenin BB nya aja kak, itu yg beraatt wkwk . 3 tahun yg lalu turun 20kg juga, .. sekarang naik 25kg .. usaha nurunin lagi deh

01 Mar 21 by member: rouf rozin

brp lama itu?

01 Mar 21 by member: tika354

semoga nular🤗

01 Mar 21 by member: kheisari

Berapa lama proses nya kak? apakah selalu "clean eating"?

01 Mar 21 by member: diahnovi96

kakk gmn cara ga bikin kecil Pydra sama booty ya? soalnya aku diet bikin itu padakecil 😭💔🔨

01 Mar 21 by member: valent andrea

wo nya apa kak

01 Mar 21 by member: reihanfitria

kerennn

01 Mar 21 by member: selly.r

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Maryasari's Weight History

View Complete History

Maryasari's Journal, 01 Mar 21

Submit a Comment

Maryasari's Weight History