|
nasi goreng sawi aja untuk malam ini.. sepertinya terlalu banyak lemak dan karbo hari ini.. bsok perbaiki.. ttp pada protokol defisit kalori
|
1253 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 57.28g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Diamond Low Fat Milk, House Of Organix Black Chia Seeds, Ellenka Fiber Creme, Kalbe Nulife Sweetener, Nescafe Classic. Lunch: Bumbu bakar rica, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Sawi Hijau, Nasi Putih, Ikan Kembung, Telur. Dinner: Sawi Hijau, Telur, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Snacks/Other: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Siantar Top Goriorio. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ujibsa_cute's Weight History
|