joa0707's Journal, 01 Mar 21

Guten Morgen ihr Lieben 😘.... Mein joggen bezahlt sich aus 😊💪..... Bin echt zufrieden.... Wünsche euch allen einen schönen Tag 🍀🍀🍀☀️☀️☀️

64.1 kg Lost so far: 6.9 kg. Still to go: 4.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2021:

170 kcal

Fat: 9.51g | Prot: 13.65g | Carbs: 6.22g. Breakfast: Kaffee mit Milch, K-Classic Fleischrotwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). more...

1927 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Comments

Super gemacht ! gratuliere 🤗 das war ja ein Rutsch diese Woche 👍Komm gut durch den Tag !☀😘

01 Mar 21 by member: buecherwurm_02

Danke meine liebe.... Das joggen im dunklen hat sich bezahlt 😉😀...... Ich wünsche dir einen schönen Tag Barbara 😘

01 Mar 21 by member: joa0707

Wow super liebe Joanna 👌😊, machst du echt gut... Weiter so... 💪 Wünsche dir auch einen schönen Tag 🤗

01 Mar 21 by member: dirk___

Danke Dirk...... Den wünsche ich dir auch ☀️☀️☀️😉

01 Mar 21 by member: joa0707

Klasse 👍🏻 Weiterhin viel Erfolg 🍀 und einen sinnigen Montag ☀️

01 Mar 21 by member: AnnaSeifert82

Danke Anna🤗.... Hab noch einen schönen Nachmittag 🍀🍀🍀☀️☀️☀️

01 Mar 21 by member: joa0707

Wow, das hat sich wirklich gelohnt 💪 Du warst sooo fleißig und ich freue mich mit dir 😃🤗💕 Hoffe, du hattest einen schönen Tag. Bis morgen 🙋‍♀️🌙

01 Mar 21 by member: Rutrick

Danke Ruth.... Ja so kann es weitergehen.... Ich bin total zufrieden.... 😉 Bis morgen und gute Nacht 🤗

01 Mar 21 by member: joa0707


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