Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 71.96g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Фисташки, Халва Самаркандская, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Президент Масло Сливочное 82%, Макароны Отварные, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Здравушка Молоко 2%. Dinner: Халва Самаркандская, La Pina Арахисовая Паста, Президент Масло Сливочное 82%, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Финик, Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Корица, Кардамон, Kamis Имбирь Молотый, Каждый День Куркума, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|