Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 90.12g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Яйцо Куриное. Lunch: Куриный Бульон, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Индейка с грибами. Dinner: Сметана 20%, Куриный Суп. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Миндаль Миндаль, Ohla Сушеный Манго, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|