Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 67.27g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: Світоч Чорний Шоколад Тірамісу, Royal Fish Крем З Печінки Тріски, БКК Торт Грильяжный Глазированный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 18%, Семена Льна, Сто Пудов Гречневая Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сахар, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Овсяная Каша на Воде, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Вацак Птичье Молоко, Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|