|
С этого дня решила есть по 5 раз за день. Завтрак на ~220 Ккал:
|
1650 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 71.07g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Апельсин, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Elevenses: Морковь, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку. Lunch: Грецкие Орехи, Скумбрия Холодного Копчения, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Картошка Вареная. Tea: Котлета Свиная, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaenotik's Weight History
|